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減壓賦能,助力高考——樹德優才2024屆高考備考心理講座
2024
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為幫助學生調節好高三備考心態,營造良好的備考氛圍,更深層次地了解高三學生的心理動態,指導學生學會自我調整,以積極陽光的心態去迎接高考,4月17日18:30,我校舉辦以《調整好心態 決戰好高考》為主題的高三年段心理健康知識專題講座。此次講座由資深心理教師晏綺老師主講。







晏老師以娓娓道來的自我介紹作為講座開端,在輕松愉悅的氛圍中,詳細分析了同學們在考前可能會面臨哪些心理壓力,分享獲得自信心和應對考試焦慮的方式方法,引導同學們在緊張的學習生活中建立積極有效的正向思維及良性的人際交往關系。樹德優才的學子們在歡笑聲中收獲了快樂和心理健康知識以及有效的減壓賦能的方法。










這場講座,是一次深入心靈的對話。學校希望通過這樣的方式,幫助同學們調整自己的狀態,全心全意備戰高考,讓青春逐夢正當時。












講座結束后,各班同學在班主任的帶領下,井然有序回到班級。由校區管理團隊教師們去各班進行茶話會活動。







各班班主任對于此次心理講座的學習與收獲與孩子們進行了熱烈討論與互動,并指導孩子們如何正確有效地在后續的學習與生活中做到學以致用。







老師們對本學期的學習和生活方面進行針對性總結,及存在的問題與不足提出后期的規劃與發展。







最后,老師們就如何應對接下來50天的文化沖刺給予詳細解答。合理減壓,快樂學習,每日目標清晰具體化并嚴格執行到位,做到堂堂清,日日清,周周清,月月清。活動過程中,同學們一邊品嘗著美食,一邊暢談著生活與學習的點滴,班級的凝聚力和向心力也得到了進一步提升,為孩子們未來的學習和生活提供了更多的可能性。






高三的同學們,從人生的視角看待高三的備考應考,看待高考,它們都只是人生的一個驛站而已。享受高三拼搏的過程,享受高考競爭的過程。讓我們不負春光,為美好夢想而努力,為幸福生活而奮斗!

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