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家是孩子的充電站。孩子們希望在和父母的相處中獲得能量，收獲更多更積極的成長動力。然而有些情況下父母不合理的言行可能會導致家變成了孩子的“耗能場”。家庭教育中父母應當如何為孩子的成長賦能？一起來看這篇文章——
很多父母常常有一個疑問：為什么有的孩子始終精力充沛，有的孩子卻是一副沒精打采的樣子呢？其實，這中間差的就是能量。一個孩子的能量狀態，就是他的生命狀態。“好的家庭，要做孩子最強勁的加油站。好的父母，要做孩子最重要的能量源泉。”可生活中很多父母的教育，卻沒有給孩子的成長做“增值”，反而在“消耗”孩子。尤其是下面這3種做法，最消耗孩子的成長能量。
喜歡喋喋不休講道理。我曾經就是一個喜歡講道理的媽媽，就連孩子晚睡一點，我都忍不住各種念叨。那時我并沒有意識到，太多的道理，對孩子而言也是一種語言暴力。心理學家馬歇爾說：“當語言傾向于忽視人的感受和需要，以至彼此疏遠和傷害時，這種溝通方式讓人難以體會到心中的愛。”喋喋不休講道理，看似為了孩子好，其實正在侵蝕孩子的能量。
喜歡無休止地向孩子抱怨。有人將喜歡抱怨的父母稱為“行走的烏云”，父母頻繁的抱怨讓自己壓抑得喘不過氣來，導致她也逐漸“遺傳”了這種負能量，看問題都變得悲觀。有這樣一句諺語：“如果常常流淚，就看不見星光。”父母愛抱怨，家就會變“情緒垃圾場”。這樣孩子內心積聚了太多的苦楚和壓抑，陽光自然照不進去，如同一株生長在沙漠里的小草，成長營養得不到供給，只能不斷消耗自我，最終走向枯萎。
喜歡在小事上過度指責孩子。《自我覺醒：給孩子最好的原生家庭》一書說：父母對孩子的苛責，會內化在孩子的自尊感中，從而形成一套“反自我”的內在聲音，讓孩子自我攻擊。說到底，過度的指責，本質就是一種隱性攻擊。它讓孩子在不斷被否定和被批評的環境里，逐漸失去自信和陽光，在焦慮內耗中消磨了活力。
孩子從父母的言行中感受生命力。智慧的父母，不會做負能量父母，而是做賦能型父母，為孩子提供能量，助力孩子成長。可以用這樣幾種方式進行：
01
積極的對話
父母說什么樣的話，就散發什么樣的能量。樊登老師在與兒子交流時，就總是積極樂觀。兒子考試把樊登的“登”字寫少了一點，很是自責。他聽后卻夸他：“你錯得很聰明啊，古代為了避諱，孩子就應該把父母的名字寫錯”，這樣一下子化解了兒子的煩惱。孩子的成長過程中，難免有各種問題，負能量的宣泄，只會讓孩子深陷其中。情緒平和，積極對話，父母的語言才會像小小的能量子彈，射入孩子的心里，為孩子重新注入新的能量。
02
營造良好的家庭氛圍
不好的家庭氛圍會一點一點蠶食孩子的生命力。好的家庭氛圍則如土壤，可以滋養孩子的一生。營造良好家庭氛圍，父母可以做好這幾點：
進家門前，撣掉身上的“灰塵”，丟掉壞情緒；
爭執可以，但必須以解決問題為目的；
瑣事不糾纏，大事不責難，遇事一起扛；
定期開家庭會議，促進親子交流；
一個輕松、溫馨、民主、自由的家庭，就是一個能量場，身處其中，孩子自然元氣滿滿。
03
經常贊美表揚孩子
孩子需要贊美，就像植物需要陽光和水一樣重要。在這里給父母們分享一個“341夸獎法”：
“3”：任何時候，任何地點，在任何事件上都可以表揚孩子；
“4”：肯定情緒，肯定動機，肯定已經做到的事情，肯定可以提升的地方。
“1”：唯一標準是孩子的正向感覺是否得到保護和增強。
贊美，是有力量的。經常被夸的孩子，內心會生出無限動力和熱愛，朝著父母希望的方向越變越好。
04
善于表達愛
對于孩子，批評的話我們總是很容易脫口而出，“愛”卻總是深藏心里。林清玄曾說：“光是充沛的愛還是不足的，與愛同等重要的是努力的實踐與真實的表達，沒有透過實踐與表達的愛，是無形的、虛妄的。”愛需要表達出來，孩子才能感受到愛。“被愛滋養的孩子，才能明亮如光。”把愛種在孩子心里，孩子的內心才會有足夠的幸福感，向陽而生。
05
高質量的陪伴
《朗讀者》中，有這樣一句話：“陪伴很溫暖，它意味著在這個世界上有人愿意把最美好的東西給你，那就是時間。”但對很多忙于工作的父母而言，能陪伴的時間實在有限。但是陪伴更重要的在于是否耐心、是否走心。做到高質量陪伴，父母們要做好這“三個一”，不需要花很多時間，卻能給孩子很好的陪伴：
一席話：陪孩子聊天談心10分鐘。
一段路：飯后和孩子散一下步，或者小跑一下。
一盞燈：一家人燈下共讀，或者孩子學習，父母在邊上安靜做自己的事。
這些被父母用心陪伴的一個個時刻，就像點點星火，終將匯聚成炬，不斷豐盈孩子的內心。
06
以身作則
一個充滿正能量的家庭，父母永遠是孩子最好的榜樣。每天堅持早起讀書的父母，將運動作為一種習慣的父母，即使不曾要求孩子做一樣的事情，也能一直用自己的行為激勵著孩子，讓孩子逐漸變得自律。當父母努力做好自己，把自己活成一道光，孩子自會在追隨的路上，凝聚起磅礴力量，勇毅前行。
父母應當多鼓勵、認可、表揚、理解、支持孩子，不要把自己的焦慮、憤怒等負面情緒轉移給孩子。教育需要給孩子賦能，不是給孩子制造創傷。當孩子想到父母時，內心應當充滿力量，這才是有意義的教育。
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